• تحتوي كل 100 جرام من الجبنة القريش على حوالي 98-120 سعر حراري.

آه، لأنها غنية بالبروتين وقليلة الدهون والسعرات، وده بيساعد في بناء العضلات والشعور بالشبع أثناء الدايت.

• احفظها في علبة محكمة الغلق في التلاجة.

• يفضل تغطيتها بماء مملح خفيف عشان تمنع الجفاف وتحافظ على الطعم.

• أيوة، جبنة “دَسِم” مصنوعة من مكونات طبيعية 100% بدون أي زيوت نباتية.

• آه، لأنها خفيفة وسهلة الهضم ومناسبة كوجبة فطور أو سناك صحي للأطفال.

لا، منتجات “دَسِم” خالية تمامًا من المواد الحافظة.

• ملح خفيف: نسبة الملح فيها قليلة، طعمها أخف وأنسب للي بيتجنبوا الملح العالي.

• العادية: نسبة الملح فيها أعلى، وده بيأثر على الطعم ومدة الحفظ.

آه، لأنها قليلة الصوديوم، وده بيساعد في التحكم في ضغط الدم.

• تتاكل مع العيش البلدي كوجبة خفيفة.

• ممكن تضاف للسلطات أو تُستخدم كحشوة للساندويتشات.

• اختبر الطعم واللون (الجبنة الطبيعية بتبقى لونها وطعمها أخف).

أيوة، منتجات “دَسِم” مصنوعة من حليب طبيعي بالكامل بدون أي إضافات.

• الطبيعية طعمها أخف وما بتكونش فيها نكهات صناعية قوية.

• الصناعية غالبًا بتبقى مضاف ليها مواد حافظة ونكهات قوية.

• احفظها في الثلاجة في علبة واتأكد انك قافلها كويس.

• أكيد، لأنها خالية من المواد الصناعية اللي ممكن تأثر على صحتهم.

• ده يعتمد على نوع الجبنة. منتجات “دَسِم” متوفرة بنسبة دهون طبيعية وغير مفرطة، مما يجعلها مناسبة للصحة.